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DESCRIPTION:停止無限輪迴：擺脫胖瘦胖人生\n活動報名連結：\nhttps://enroll.tku.edu.tw/course.aspx
 ?cid=asfx20260812\n活動地點：網路線上\n第二場線上健康講座\n\n是不是常常努力瘦了一段時間，體重卻卡住不動？\n好不容易瘦下
 來，卻又慢慢復胖，陷入「減重→復胖→再減重」的無限循環？\n\n其實，問題不一定是你的意志力，而是沒有找到正確的方法。\n\n本次講座將帶你破解減
 重停滯期的原因，了解身體為什麼會進入「省電模式」，並學習如何調整飲食、運動與生活習慣，突破體重停滯、降低復胖機率，建立真正能長久維持的健康體態。\
 n\n📅 講座時間\n115年8月12日（星期三）14:00－15:30\n\n💻 上課方式\nMS Teams 線上講座\n\n講座內容\n
 \n✔ 為什麼體重卡住不再下降？\n✔ 破解減重停滯期的關鍵原因\n✔ 如何避免越減越難瘦、越減越容易胖\n✔ 飲食與運動調整技巧，重新啟動燃脂效
 率\n✔ 建立不復胖、能長期維持的健康生活模式\n\n別再讓體重反覆上上下下，這一次，學會真正有效的方法，讓健康與理想體態一起留下來！\n\n一起
 告別胖瘦胖循環，突破停滯，迎向更健康的自己！\n報名期間：2026-07-23 08:00:00~2026-08-09 17:00:00
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 來，卻又慢慢復胖，陷入「減重→復胖→再減重」的無限循環？\n\n其實，問題不一定是你的意志力，而是沒有找到正確的方法。\n\n本次講座將帶你破解減
 重停滯期的原因，了解身體為什麼會進入「省電模式」，並學習如何調整飲食、運動與生活習慣，突破體重停滯、降低復胖機率，建立真正能長久維持的健康體態。\
 n\n📅 講座時間\n115年8月12日（星期三）14:00－15:30\n\n💻 上課方式\nMS Teams 線上講座\n\n講座內容\n
 \n✔ 為什麼體重卡住不再下降？\n✔ 破解減重停滯期的關鍵原因\n✔ 如何避免越減越難瘦、越減越容易胖\n✔ 飲食與運動調整技巧，重新啟動燃脂效
 率\n✔ 建立不復胖、能長期維持的健康生活模式\n\n別再讓體重反覆上上下下，這一次，學會真正有效的方法，讓健康與理想體態一起留下來！\n\n一起
 告別胖瘦胖循環，突破停滯，迎向更健康的自己！\n報名期間：2026-07-23 08:00:00~2026-08-09 17:00:00
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